现在由于空气的污染，还有的长期吸烟，对身体的健康是非常有危害的，尤其对肺部，也会造成一定的损害，导致大量的毒素长期堆积在体内，从而引发各种肺部疾病，大家都知道肺是用来呼吸的，人可以几天不吃饭，但是不可能一分一秒的不呼吸。所以保养好肺，让它没有“后顾之忧”，更好的为我们服务，是我们刻不容缓需要做的事情。那么，它们是肺的天然“解毒王”，每天吃一点，排出毒素，肺越来越好！
苦荞
苦荞作为生活中一种粗粮食物， 它的口感清香，营养物质丰富，很受大家喜欢。但是大家却不知道用它泡水喝，可以润肺化痰，是不可多得的防肺癌食物。
罗汉果
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。
鸭血
清除肺部垃圾毒素的食物很多，鸭血就是其中之一，鸭血不仅具有通便作用，可以帮助清除肠腔内的沉积物，净化灰尘和金属颗粒等有害物质，避免垃圾毒素的累积，因此，它还被成为是人体污垢的“清洁工”。
胎菊
菊花茶本身就能够润肺、降燥。因为菊花它能够滋阴补阳，像很多有肺病并经常抽烟的男性，睡觉的时候会感觉到自己呼吸变重，老是感觉喉咙中有异物，这就是肺部发生问题的前兆。像菊花能够清理肺炎，排泄出呼吸系统中的一些有毒气体。胎菊和普通的菊花功效不一样，胎菊是一种小白菊花，颗粒小还很饱满。主要的功效就是清热散火，帮助解毒。
柚子茶
柚子是常见的水果，其中营养丰富，有止咳化痰，清热去火的作用，可以帮助肺部排毒，对肺部有好处。肺不好的人，平时可以常喝些柚子茶来清肺，让你的肺部更健康。
