关于口腔清洁这件事，有一部分人担心刷牙无法做到百分百清洁，常常会使用漱口水作为日常口腔清洁的补充。但是，在买漱口水之前，关于漱口水的那些事我们得先了解一下。
漱口水
首先，漱口水有什么用你知道吗？
预防蛀牙；减少牙菌斑形成；在牙龈疾病早期能预防或减少牙龈炎；减慢牙垢在牙齿上形成的速度；清新口气；治疗口腔黏膜炎、缓解口干症状
漱口
那么，怎么有效地利用这些作用？也就是我们要怎么正确地使用漱口水？
第一步，清洗口腔。含一口水在嘴里，闭紧嘴唇，将上下牙齿轻微分开，关闭喉咙（防止水逆流进鼻腔和流入气管及食道），鼓起腮帮子，反复的收缩和舒张，用水的冲力来反复冲洗整个口腔，坚持约15秒钟后，将水吐出口外。这就完成了一次漱口动作。
第二步，清洁完后再含入第二口水，进行喉咙清洗。仰起头收紧喉咙，发出“啊”，这时候会发出“咕噜咕噜”的声音（注意：能发出声响，说明水被送到了咽喉），这是在清洗深部的咽喉黏膜，坚持15秒钟后吐出口外。
漱口水
多大可以开始使用漱口水？
完成漱口这个动作，需要闭紧咽部软腭让水停留在嘴里，也就是说唇、舌、鼻咽腔都需要发育到一定的水平并具有协调性才能学会漱口，否则就不适合使用漱口水。所以，美国牙科协会（ADA）不推荐6岁以下的孩子使用漱口水。
