天然肺部“清洁工”找到了，每天喝一杯，帮助排出体内的“烟毒”
随着社会的发展，人们的生活水平开始不断提高，物质生活，经济生活都变得越来越好。但是这些变好的前提是中国多了许多污染环境的工厂。
这些工厂每天都会排出对环境有害的烟雾，烟雾的颜色有很多种但他们都会排放到天空，从而扩散到我们们呼吸的空气里，从而对我们的环境造成了很大的污染。
我们可以发现现在的雾霾天气越来越严重，已经很少看到蓝天白云、万里星空了。
雾霾对人体的伤害是非常大的，它里面含有大量的颗粒状物质，通过人们的呼吸道进入我们的体内，从而对身体造成伤害，引发多种疾病，由此可见雾霾的可怕程度。所以虽然现在的生活水平变得越来越好，但是对环境的污染程度却越来越高。
肺部是人体最重要的器官之一，如果肺部受到损伤，那么我们的健康也会受到威胁，而那些细菌或有害物质通过呼吸道会进入肺部，这些物质大量的堆积在肺部，就会对肺部造成一定的伤害，从而感染多种疾病。
所以在日常生活中我们要多加保护自己的肺部，而这些食材对清理肺部都有非常大的帮助。
第一：蒲公英
在农村到蒲公英盛开的季节时，人们都会去挖蒲公英来泡水喝，大多数人都只知道蒲公英具有清热去火的功效，而它真实的作用很多人都不知道。蒲公英是一种非常有价值的中草药材，它可以帮助肺部清理肺部所积累的毒素和垃圾，所以对人体是非常有益的。
蒲公英最常见的一种食用方法就是用它来泡水喝，这样既简单又能能对身体的健康起到帮助，岂不是两全其美。像那些长期大量抽烟的人，也可以多喝蒲公英水。
因为香烟中含有大量的尼古丁和其它有害物质，这些物质都会慢慢堆积在肺部，所以多喝蒲公英水，可以及时的将这些毒素清理干净，从而减少对肺部的伤害。
但是和蒲公英水也是针对人群的，像那些体质非常寒冷的人就不宜喝蒲公英，因为蒲公英也属寒性，如果再喝蒲公英水，就会对身体起到反作用，这样不仅不会帮助身体清理垃圾，还会对身体造成一定的伤害。
第二：胎菊
很多人都会选择用胎菊来泡水喝，相信很多人都不知道胎菊是什么吧，你知道甘菊吗？甘菊就是胎菊，它的主要作用就是帮助肺部清理毒素和垃圾，使肺部越来越健康，所以对于那些患有肺部疾病或者长期抽烟的人来说，多喝胎菊水是一个不错的选择。
