对于第一次生宝宝的宝妈来说，无论是照顾宝宝还是产后护理，都会有一种手足无措的感觉。照顾宝宝还可以让别人帮忙，但产后护理身体则只能自己平常多注意，如果不把它当回事，随便忽略过去，就可能出现产后后遗症，对身体恢复十分不利，尤其是这4个部位，宝妈产后一定要多注意卫生和干净。
私处
宝妈在生完宝宝之后，体内残留的一些淤血、粘液、小血块、坏死的细胞，会通过阴道排出，这些东西被称为恶露。正常情况下，宝妈的恶露需要1个月左右才能排完，而且在排出的过程中量特别的大，如果用平时的卫生巾，就可能感染细菌，还会很容易出现侧漏的情况，所以要提前准备好能加倍吸收不反渗的产妇专用卫生巾，并且及时更换，以免出现意外情况。
头皮
宝妈产后身体会分泌出大量的汗液，这种情况下，宝妈的头皮、头发上也很容易脏。如果宝妈一直不洗头发，就会导致头上滋生细菌，而宝妈和宝宝因为抵抗力都比较弱，很容易就会被这些细菌感染，还会造成脱发的尴尬情况，为了自身和宝宝的健康，产后宝妈就不能听“月子期不能洗发”这种说法，等身体好点时要及时清洗头皮。但要注意的一点是，洗完头发之后宝妈要及时将头发吹干，以免凉气通过头皮侵入身体，患上月子病。
胸部
产后宝妈要特别注意胸部卫生，因为生产过后宝妈身体会有一段虚弱期，在这段时期内很容易出汗，而且大部分宝妈生产过后会出现漏奶的情况，奶水营养丰富，所以格外容易滋生细菌，如果不注意卫生就会影响宝妈的身体健康，更重要的是母乳喂养时，细菌会进入宝宝的身体里面，影响宝宝的健康和发育。
伤口
剖腹产宝妈生完宝宝后，肚子上会落下一个勋章，就是剖腹产手术刀口。刀口想要恢复需要很长一段时间，在这段时间内宝妈要多注意，最好保持充足的休息时间，清淡饮食，平常注意动作，尽量不要牵扯到伤口，以免伤上加伤。当然，最重要的是要保持伤口的清洁，以免在恢复过程中伤口沾上细菌，造成感染，影响宝妈恢复。
产后这4个部位保持卫生很重要，不注意对宝妈的健康影响会很大，所以宝妈可不要忽视呦。
