大蒜是生活中人们常吃的一种食材，常用来做配菜或辅料，很多人不喜欢大蒜的味道，对于吃大蒜是拒绝的，其实，大蒜是非常有利于身体的健康哦，常吃大蒜不仅有很好的消炎杀菌作用，被人们称作天然的“消炎药”，同时，常吃大蒜对清理血管、代谢毒素、保护心脑血管健康都是非常有好处的。
大蒜配上它，养肝护肾，清洁血管，很多人却忽略了！
大蒜的吃法很多，这样吃，不仅补肝养肾，还能清洁血管，让血管年轻态
材料：白酒5千升，桃仁5百克，大蒜1千克
制作方法：大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣即可，一起浸泡在白酒中半个月左右，就可以取出来喝了
功效：活血化瘀，润肠通便，疏通血管、滋养肾脏
除了大蒜，还有哪些食物有益肝肾健康，有益血管健康呢？
桑葚的营养价值很高，是生活中人们常吃的水果，它有很好的滋养肾脏的功效，经常吃一些，能有效帮助肾脏代谢毒素，同时，对养护心脑血管健康也十分有益。
辣木籽是天然的养生品，经常食用，不仅有很好的养肝补肾作用，同时，还有利于心脑血管健康，滋养肝肾，有效预防心脑血管疾病的突发。
蜂蜜是生活中人们常吃的一种天然“保健品”，蜂蜜是天然的“消炎药”，它有很好的消炎杀菌作用，同时，蜂蜜的润肠通便、代谢毒素、清理血管垃圾的作用都是非常好的。
