健美传奇舍其奥·奥利伐有个绰号叫：“神话”，你们知道这个绰号是怎么来的吗？那他从健身房清洁工到健美神话，舍其奥·奥利伐又是如何做到的呢？接下来让我们逐步了解一下这位传奇健美巨星！
健美传奇人物舍其奥·奥利伐，被称为“神话”，唯一一位在奥林匹亚先生比赛中击败阿诺德·施瓦辛格的健美运动员，作为最伟大的健美运动员之一，他因具独特的健美美学而闻名。他的出名得益于与阿诺德的比赛。在奥利伐去世后，阿诺德这样说道：“舍其奥·奥利伐是有史以来最伟大的健美运动员之一，也是一位真正的朋友。是一位骁勇的竞争对手，极具独一无二的个人特色。”
神话这个绰号的来源：施瓦辛格曾这样评价他：“他是个非常了不起的人。我们从未有过太多时间交流，因为我住在西海岸，他住在芝加哥。但是当我们在比赛和共同参加其它的活动时，我们两个会交流。随后几年，他多次参加过阿诺德经典赛。我非常非常亲钦佩他的个性、职业道德，他的外表、他所有的一切。我可以保证这世界上再也不会有第二个奥利伐了。在他之后的都是假的，他是独一无二的，他就是神话。”
他曾是举重队的一员，为了生活他曾做过多个工作，其中有一份工作就是健身房清洁工，这份工作为他走向健美神话奠定了基础。
健美传奇是这样炼成的：奥利伐的字典中没有关于训练的任何词语，他的训练与传统有些不同。他早期举重的日子给他的关节造成了损害。同期的一位健美运动员说：“不用多久，他将无法锁定升降机，因为他的肘部会脱臼或膝盖会向后弯曲”，所以奥利伐改变了他的训练方法。
奥利伐工作很努力，在铸造厂工作了一整天卖力的工作后，2-3小时是正常的一节训练时间。他经常做20-30组动作，保持目标区域的适当舒张，但避免影响到关节组织。 使用部分动作使他可以使用大重量，因为如果没有全方位的运动，任何伤害的风险都会小得多。
一般来说，当老奥利伐训练时，他会使用各种各样的练习来训练他的某一块肌肉以确保锻炼到整块肌肉。除此之外，他还因其对抗性超音波训练对手肌肉群而闻名。他说 “你不得不整天努力工作。比赛非常密集，从第一场到84年的最后一场比赛，我只节食过三周。我不需要节食，我什么都吃。”
健美传奇的营养饮食：据报道，奥利伐的饮食基本上是他想要的，甚至听说在赛前他也吃过汉堡、热狗和汽水。在一次轮班期间，塞吉奥的一位上司来到午餐室，试图发现他必须吃什么秘密饮食才能拥有和他一样的体格，结果只发现奥利伐吃了两包小甜饼和一瓶山露。
在训练期间，奥利伐会随身携带一壶热咖啡，当被问到为什么时，他说这给了他能量，也让他出汗。锻炼之后水分得到了保存。奥利伐说：“我不知道，但我确实拥有。就像我照顾自己一样。我不抽烟，不喝酒，也不做任何其他类似事情。我只会工作。”
健美传奇巨星舍其奥·奥利伐就是这样炼成的！除此之外我们不可忽略的一个关键词是：“天赋”，奥利伐的健美天赋也是铸就传奇的因素之一！
