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它被叫做“卵巢清洁工”,大姨妈走后,经常吃!卵巢毒素全排出

信息来源:eooqoo.com  时间:2019-01-30  浏览次数:28

女性朋友们一个月中最重要的排毒阶段就是月经期间,在这个期间很多女性朋友会出现痛经和月经不调的现象,而且她们还伴有怕冷、腰酸背痛、浑身无力的情况。如果这些情况不注意的话,长期这样就会加速卵巢的衰老。平时在月经期间我们可以多补充以下这几种食物,让子宫的毒素,排除干净,让你更年轻。1、龙眼肉

我们经常说的桂圆就是中医说讲的龙眼肉,因为龙眼肉含有丰富的维生素和铁质,而铁质元素是合成血液的重要组成部分,所以多吃龙眼肉能帮助我们提供血液的循环能力,还能缓解贫血的症状,并且龙眼具有补气益精的功效。

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2、黑糖

黑糖和我们现实中的红糖生产过程是完全一致的,只是在炼制的时间上比一般红糖要长很多,它可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,而且它含有丰富的铁,黑糖含有葡萄糖释放能量更快,吸收利用率更高,能迅速增加强体力。

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3、葛根粉

在所有的已知植物雌激素的植物中,葛根的植物雌激素活性是最高的,具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。而葛根中所含有的葛根素,对卵巢有特定的活性效果,能帮助女性添加卵巢部分循环系统的血液。

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